芋泥雪芙包优点

芋泥雪芙包热量是58卡左右，芋泥的热量并不太高，每100克可食用厚芋泥的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多。

因为芋泥富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋泥，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，以免造成碳水化合物摄入过量而引起发胖。