变速自行车哪个档最好走

6档速度好走

变速自行车正确使用方法：

一、变速自行车最大特点能调节前后的齿轮达到使用不同的速度和不同的力量。 后轮主要控制速度，使用的齿轮越小速度越快，有几个齿轮代表着几个档。

二、调后轮的档一般在自行车的右把手，共分7个档，分别对应着不同的齿轮，只要来回摆动就可自行调档

三、前轮主要控制力量，使用的齿轮越大蹬自行车使用的力量越大，有几个齿轮代表着几个档。

四、调后轮的档一般在自行车的做把手，共分前中后3个档，分别对应着不同的齿轮，只要来回摆动就可自行调档

五、骑变速自行车的正确姿势，坐垫的高度，脚后跟踩着踏板到底部时整条腿正好是伸直状态

六、调速的原则： 使用的后轮越小，速度越快，前轮越大，越费力，根据自己的体力情况和路面情况自行调节。

变速自行车哪个档最好走

主动轮用最小，后轮用最大的骑起来最轻松，这个档位组合主要是针对爬坡时使用的。然后可以根据自身情况进行不同的选择。变速自行车是一种赛车，车轮细窄，目的是最大限度减轻车身重量，使骑行轻便、高速。

自行车变速系统的作用就是通过改变链条和不同的前、后大小的齿轮盘的配合来改变车速快慢。前齿盘的大小和后齿盘的大小决定了自行车旋动脚蹬时的力度。前齿盘越大，后齿盘越小时，脚蹬时越感到费力。前齿盘越小，后齿盘越大时，脚蹬时越感到轻松。根据不同车手的能力，即可通过调整前、后齿盘的大小调整自行车的车速，或是应对不同的路段、路况。

变速自行车哪个档最好走

这个没有固定的，自行车所谓档位一般是对应齿比，每个自行车配的牙盘齿轮比略微有些不同。正常来讲，一个30速的自行车，平路3档或者2档带7-9档位就行了，上坡的话1带6以下都可以看坡度而定。

我自己以前骑的话一般正常巡航30左右多是3带7—9档位左右维持90踏频，不过我现在改单盘了。