鳗鱼蒸几分钟最佳 心理 关注:7.72K次 一条市面上常见的重量在500克左右的鳗鱼,一般蒸10分钟最好。鳗鱼的肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及人体所必须的钙质、维生素E、维生素A等营养成分,为了保留鲜嫩的口感,避免营养的流失,蒸鳗鱼的时间和火候都非常重要。一般建议在蒸锅上汽之后放入鳗鱼,大火快蒸,1斤重的鳗鱼蒸10分钟就可以关火出锅了。 标签: 几分钟 鳗鱼 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/6k2qz5.html