为什么我180斤看着不像180斤

如果你个子很高，肌肉多脂肪少，体重180斤，看起来就不显胖。

一个人看起来胖或瘦，主要取决于身体中脂肪的多少和分布，一个不喜欢运动锻炼的人，身体中的脂肪相对较多，如果分布在脸上、腹部、手臂大腿上，看起来就比较胖一个经常锻炼的人，肌肉发达致密，脂肪少，尽管身高体重一样，看起来就显瘦。

因为同样重量的肌肉比同样重量的脂肪体积小。