安心宅家的七件小事

1、保证充足的睡眠，以加强自身的免疫力。

2、每天开窗通风，保证空气流通。

3、有条件的最好一人一个房间。

4、勤洗手

5、饮食要清淡，保证蛋白质的摄入量，增强体质。

6、进行体育锻炼

7、保持好的心态

8、做一些喜爱的事情，比如养花、唱歌、避免心理疾病的产生

9、减少串门的次数

10、从外面回来的人，进门前最好用酒精消毒。