儿童纵跳高度标准
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看身高和弹跳力。10到12岁的身高,12周岁男孩子的身高是151.9cm,12周岁女孩子的标准身高是152.4cm。弹跳力最少应该60-70cm吧,原地纵跳摸高应该在200—250左右,运动可以刺激骨骼的生长,可以选择打篮球、游泳、跑跳、弹跳,可以有效的促进孩子身高的增长。
一般10岁孩子是建议4-6天以上的中高强度的运动,每次运动至少半小时,每周150分钟至少。
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