吃什么可以清肠 心理 关注:2.11W次 可以喝淡茶水,它能排出身体内的多余油脂,刮除肠道内附着的油脂、食物残渣达到清理肠胃的作用。还有富含膳食纤维的蔬菜、水果,比如芹菜、油麦菜、菠菜、胡萝卜、西兰花、莴苣等。可以使肠道内的残渣、油脂随着膳食纤维一同随肠道蠕动排出体外。 标签: 清肠 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/715dwz.html