一个女人颓废了该怎么逆袭

那就可以自己一个逆袭的理由，比如为了孩子，为了家庭，为了父母，为了自己，那么你就会一无反顾的去独立，无论你现在处于什么样的状态，你都应该让自己有一个好的状态去面对自己想要的生活，这样的话，你就不会退费，以后也会有好的精神状态

先摆脱颓废的状态，给自己找个目标 打点鸡血。

要让自己变得积极起来 ，先走出目前这个生活态度

找出自己颓废的原因 ，可以找朋友诉诉苦 。先给自己定一个小目标，努力达成 激励自己 。

再制定下一步的具体的计划 ，最重要的是要能吃苦 要坚持

人要自助 才有天助