怎么办 我总是担心家人的安危

我总是担心家人的安慰，怎么办赶紧回去看看呗。如果你家里离得太远，而且你不在家。哪怕是父母生病了。你在很远的地方工作。你看不见真实的一面，所以你老关心家里。

有时候你晚上做梦，你都梦见家里的事儿。说你老担心家庭，你应该回去看一看就放心了。

我总是担心家人的安危，怎么办

这种情况有可能是过度焦虑，免疫力低下，精神压力过大，或者是工作压力大等引起的，平时要保持心情舒畅，调整好心态，不要过于焦虑，过于焦虑会导致免疫力低下，要多参加一些户外活动，可以出去散散心，拖得时间越长，你的性格越孤僻，会想东想西，愿你安好