踩木桩的正确方法 心理 关注:1.75W次 1、两脚开步同肩宽,两膝微曲2、两臂曲抱于胸前或腹前,双手距离约十厘米十指相对3、头放正下颌略内收,两耳放平,双肩同高,两髋同高4、两眼视正前方略低一点,两耳听正后方略高一点5、从头顶开始逐一放松周身,直至双膝、双脚踝,双脚稳稳地踩在地上。 标签: 木桩 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/7o00lm.html