特别喜欢吃花生米怎么回事

花生米是高能，高蛋白和高脂类的植物性食物。它的用途很广，是制做食品，糖果，榨油的主要原料。它的营养价值极高，食用的方法也很广泛。可以炒，炸，煮等多种。如果喝点小酒，配一盘油炸花生米，那简直是神仙搭配，以上就是我特别喜欢吃花生米的原因。

个人喜爱，常吃花生很好的。花生里面有营养蛋白质，有人体必需的氨基酸，每天吃一定量花生能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可以降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的收入，能促进植物蛋白质、膳食纤维和维生素E、叶酸、钾，钙，镁，锌等摄入，是非常有营养的。

特别喜欢吃花生米属于正常现象，因为花生米又被誉为长寿果生吃熟吃都可以，适当的多吃点花生米特别有利于我们身体的健康。