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苹果里含有维生素C吗

苹果里含有维生素C吗

苹果里含有维生素C吗

苹果当中是含有维生素c的,只是其含量相对较少,但苹果营养很高,富含蛋白质、葡萄糖、以及微量元素等多种营养物质,且易于吸收,经常食用能够给人体带来较为有利的作用。

苹果中含有维生素c,因为苹果作为水果中特别好的一种,它是富含有多种维生素的,除了富含维生素c以外,还含有维生素e等多种微量元素。

苹果中含有维生素c,但是相对来说,维生素c的量不是很多,但是苹果中含有蛋白质,果糖,葡萄糖,维生素c维生素a,维生素e,钙,磷,锌以及脂肪,苹果酸,柠檬酸,酒石酸和钾,钠等等很多的营养物质,对身体也是比较好的,在平时的饮食中可以多样化,水果上也是,这样是可以让体内的营养物质更多的增加的

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