生吃生姜的好处与坏处

好处很多，首先生姜可以刺激我们的胃液分泌，促进肠胃的蠕动，尤其是夏天吃生姜可以排毒！但是吃多了对肠胃也是有坏处的，所以一定要控制好量

吃生姜的好处是处进胃的消化，使口内生津保持湿润，同时有驱寒的作用，而坏处是吃生姜口感不好，有辛辣味，而且不易多吃。

好处：

生姜能够刺激胃液的分泌，健胃消食，促进肠胃的蠕动。可以发散风寒，温中止呕，还可以提神，抗衰老

坏处：

生姜晚上食用生姜宣发阳气，同时影响睡眠。