做事刻板不懂变通什么意思

做事刻板和不懂变通是一个意思，⽤来讽刺只信教条，不顾实际的⼈。比喻办事刻板，拘泥，不知变通。

做事刻板不懂变通的人容易出现以下问题：

1、思维模式僵化

他们的思维模式是十分僵化的，看不到事物的多种可能性，缺少换位思考的能力，只能以一种“非黑即白”的方式理解这个世界，一旦事物与原本的认知不符，他们很容易“钻牛角尖”。

2、适应能力不足

刻板不懂变通的人难以融入新环境、新场合，难以应对突如其来的变化，一旦原本计划被打破，他们很容易“大脑宕机”，需要更多的时间来恢复原本的状态。

3、情绪调节能力差

当面临压力和困难时，刻板不懂变通的人会感受到持续的负面情绪、强烈的情绪波动，以及对自己情绪感受的无能为力。

4、无法与他人建立联结

刻板不懂变通的人不容易与大家好好相处，不太擅长理解和消化自己的情绪，所以他们往往掌握不好社交边界，他人也无法理解自己的“僵硬”与“不自然”。