一罐330毫升啤酒含糖量
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一罐330毫升左右的的啤酒大约含有16克糖以及10克酒精,约合135千卡左右。假设你喝两罐,就相当于吃了一碗米饭。
当然,过年期间,你可能会“喝”很多碗米饭,而不只是一碗!这么多热量,还真能让你胖!
尽管单纯的酒精不会导致肥胖,但酒精会“阻碍”身体燃烧脂肪。换而言之,这就是一种变向的增肥!
也是最重要的一点:有没有发现,你每次喝酒都会吃很多“下酒菜”,比如“花生+毛豆”,亦或者“肉皮冻”等等。你不觉得这些东西热量很高么!没错,这些下酒菜才是真凶!它们才是真正的热量来源!
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