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9km一小时算快跑吗

9km一小时算快跑吗

9km一小时算快跑吗

9km一小时不算快跑。

快跑的界定是,以10公里一小时为界,奔跑速度大于10公里一小时属于快跑,奔跑速度小于10公里一小时属于慢跑。

所以我们平时在晨跑的时候,可以简单看一下,自己的晨跑是慢跑还是快跑,一般半小时能跑完5公里以上是快跑,反之是慢跑。

标签: 算快 9km
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