吃巧克力顶饿吗

吃巧克力是可以抗饿的

巧克力的营养价值

1、巧克力的主要成分是可可，是一种天然的脂肪，由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸等组成，饱和脂肪酸中的硬脂酸，对血中胆固醇影响小但不饱和脂肪酸中的油酸，可以降低体内胆固醇水平。

2、巧克力是一种高能、高脂、高糖食物，它在人体中产生的热能，比肉类、蛋奶等要高，所以对于体能消耗较大的运动员来说，或者是重体力的劳动者来说，用巧克力补充能量无疑是很好的选择。