早起毁一天前一句

晚睡精神旺

早起毁一天。

形容一个人昼夜颠倒，真的成了夜猫子了，白天不想起床，一觉要睡到中午，而且是到了晚上却毫无睡意，精神痪发，可以做好多事情，这样的人要是早晨一把他叫起床来，往往是没睡够，起床气特大，而且脑袋晕乎乎的，干什么了也干不成。

前一句：晚睡毁上午。

有人说早起是一件小事，但是这恰恰可以折射出一个重要的意志力问题，习惯的养成是不容易的，而如果你能够养成早起的习惯，那减肥、跑步……任何坚持想必对你来说不是很难。早起不仅仅是一个习惯，而是一种生活，它跟一天的状态有关。它意味着幸福感、时间、精力、效率、精神状态。