夏天每天晨跑10分钟会怎么样

三伏天会汗流浃背，会心跳加速，但不会累。所以跑10分钟不够，起码半小时打底，否则还不如不跑，就单纯的散步，还可以边走边逛，走走停停，看遍身边不曾留意过的风景。现在人老了，跑不动了，一切都只是动动口，人老先老腿嘛，尽管如此，每天动一动总是好的