银发鹤颜是什么意思

形容老年人气色好充满了活力

如何保持银发鹤颜的状态

一保持精气神，养精蓄锐

在这个时候就不要做一些费神耗力的事情，不然很容易事情没结果，还落得一生病，岂不是得不所偿。

二，晚年生活不要近色

在这一大把年纪的时候却是要克制自己的本心。步入老年生活，应该是心如止水。

三，乐观无忧，身心健康

最好的生活方式就是平淡心境，悠然自得

顺应自然的发展而活动，这样才能让身心舒畅，生活更加悠然自得