赵孟頫和梁诗正练谁的字好

个人建议从赵孟頫的字开始练习。

如果你初学书法，我还是建议先从楷书开始，这样有利于对于毛笔特性的掌握，建议学习赵孟頫的楷书经典作品《湖州妙严寺记》。对赵孟頫的楷书先学个半年吧，这样对书法有了一定的理解，再转入行书会更好一些。