手臂刮痧怎么刮
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要将手伸直,用刮板从手腕关节开始往上刮到肘关节的部位,可分为前臂内侧、外侧及两侧边来刮。平时注意多吃蛋白质含量丰富的食物,比如熬一些鸡汤或鱼汤,不要久坐,多出去晒太阳,多进行体育锻炼,提高身体强度,不要太过操劳,保持愉快心情。
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要将手伸直,用刮板从手腕关节开始往上刮到肘关节的部位,可分为前臂内侧、外侧及两侧边来刮。平时注意多吃蛋白质含量丰富的食物,比如熬一些鸡汤或鱼汤,不要久坐,多出去晒太阳,多进行体育锻炼,提高身体强度,不要太过操劳,保持愉快心情。