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春天晒太阳多久合适

春天晒太阳多久合适

春天晒太阳多久合适

春天来了,鲜花盛开,阳光明媚,晒太阳是一件很幸福的事,晒晒太阳,补钙,有利健康很好,但春天晒太阳注意几点:首先要注意部位,晒背部最好,脸晒黑了不美了。其次最好在早上Ⅱ点之前,这时紫外线不强。最后注晒太阳时间1个小时以内,晒久了不好。

半个小时就最好了,在春天的时候太阳出来了,暖暖和和的日光照在人的身上,就会感觉非常的暖和,就有一种春意盎然的那种感觉,春暖花开了嘛,晒晒太阳,也有利于我们的身体健康,还能补钙呢,但是不能晒的时间太久了,半个小时也就够了

标签: 春天 晒太阳
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