莓果冰沙是什么

香甜莓果沙冰香甜莓果沙冰是一种食物，制作原料有香草口味豆奶110毫升，橙汁110毫升，麦芽4汤匙，冻混合莓果250克。。

中文名香甜莓果沙冰

主要食材香草口味豆奶

调料麦芽

辅料橙子、冻混合莓果

做法将所有配料放进搅拌器搅拌到浓稠，倒进玻璃杯即可。

莓果冰沙是什么

混合莓果冰沙是早餐中加入水果——整个水果和果汁——的一种理想方式。根据美国农业部饮食指南MyPlate，饮用一盒8盎司（236毫升）的100%纯果汁，例如Ocean Spray® 100%蔓越莓混合果汁，就相当于吃了一杯水果。这是建议的每天水果摄取量的50%。如果您想减少卡路里的摄取，则一份8盎司（236毫升）的Ocean Spray®低热量蔓越莓果汁相当于半杯水果。