内线和外线防守的区别

内线和外线防守是有非常大的区别，内线防守主要是以防守上分为主，要求防守者对脚部以及转髋的能力较大。尔，外线防守主要是身体对抗为主，因此对防守者的。力量要求较大

1、篮球中的内线指三秒区周围，离篮筐比较近的地方外线就是指三分线一带，离篮筐比较远的地方。内线和外线球员对身材、力量等方面有不同的侧重点，在进攻和防守端的分工也有所不同，共同配合才能有出色的发挥。

2、篮球场上的内线一般是指三秒区（也就是通常说的禁区）内，因此内线球员也就是指常在三秒区内活动的球员，比如中锋，二中锋（大前锋）等，也就是4号位和5号位。通常情况下，内线球员要求身材高大、力量型较强，这样可以在内线的进攻和防守端进行较强的身体对抗。

3、篮球比赛中，外线一般指三分线附近的区域。外线攻击性选手大多能突善投，在速度上有着优势，也具有一定的投篮命中率和分球能力。篮球场上外线一般指后卫和小前锋，也就是1号位、2号位和3号位，这些球员主要是在三分线周围活动，因此三分线区域也被称为外线。

内线防守主要是应对对方内线球员，像中锋和大前锋，对方身材高大，所以需要较强的身体和力量。

外线防守主要应对对方的后卫，速度快，技巧好，需要外线防守更灵活。