一天吃四个煎蛋可以吗
- 心理
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有点多。鸡蛋很营业,含高蛋白质,正常人来说一天吃一到两个就足够身体需要的蛋白质了。吃太多了也吸收不了而且还可能影响消化。而且鸡蛋最好是吃荷包蛋,煎鸡蛋吃多了也可能上火。
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有点多。鸡蛋很营业,含高蛋白质,正常人来说一天吃一到两个就足够身体需要的蛋白质了。吃太多了也吸收不了而且还可能影响消化。而且鸡蛋最好是吃荷包蛋,煎鸡蛋吃多了也可能上火。