什么是翻肩
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翻肩的部位就是三角肌的中束,翻肩能够让这个形体看起来更加宽,对于参赛选手来说是很有必要的。但是,我们仅仅是为了更加好看,强度不用那么大,我们要学习的是方法,打造出强而有力的肩膀。
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翻肩的部位就是三角肌的中束,翻肩能够让这个形体看起来更加宽,对于参赛选手来说是很有必要的。但是,我们仅仅是为了更加好看,强度不用那么大,我们要学习的是方法,打造出强而有力的肩膀。