躺桩和站桩那个好 心理 关注:1.23W次 桩,是养生和练武的基本功,不同门派的要求不一样,即便同一门派,练法不同,要求也不同的。躺桩,养生类的门派比较经常被提起。站桩,是练武特别是练传统武术的基本功,是必须要经历的阶段。站桩,要求很多,根据学员不同阶段和身体开发程度,甚至身体获得的体感,强度会不断加大,是检验功力大小的重要标准之一。 标签: 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/en1mdp.html