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70岁后十种活法

70岁后十种活法

70岁后十种活法

一,要保持好心态。想吃就吃,想喝就喝。

二,要多锻炼。走走路甩甩手。

三,要和老人们唠唠嗑。回想过去和现在。

四少生气,多欢笑。

五,油盐要清淡。

六,下象棋,唱唱歌。

七,勤洗手通通风。

八别忘本跟党走。

九,多喝水不喝酒。

十,饭后百步走要活到99。活到最后,笑着走。

身体健康状况良好,可以继续的去旅游 。可以在家里种植一些蔬菜,锻炼身体。可以看书学习。可以做饭洗衣服。可以在家里照顾孙子辈。可以去走走亲戚看看朋友,和亲戚朋友一起坐坐。

可以经常的联系老战友,老同学,在一起谈谈年轻时的生活。可以在微信和支付宝上学习新的知识。经常的看看电视。可以和朋友一起打牌锻炼大脑。

1开心快乐的生活,有个好心情很重要.2保护好自己的身体,身体是革命的本钱.3没事锻炼身体,跳挑广场舞.4没事做点益智游戏,防止老年痴呆.5学会做很多养生汤,打发时间.6可以看看佛经,净花自己心灵.7星期天和儿女们欢聚一堂,平时不要一起住.8身体允许的情况下去旅游放松心情.9学个书法,可以陶冶情操.10听听音乐,学习一门乐器……

标签: 活法 十种
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