苹果160系统能手动降到156吗

1 可以手动。

2 对于iOS15.6升级之后的表现来看，参与测试的9部iPhone的电池健康度没有变化，但是GeekBench的电池跑分却大幅度的缩水，这对于iPhone来说在续航方面的表现会有一定的影响。所以当前iOS15.6经过测试之后，暂时不建议升级，因为续航的表现大打折扣了。