芝士面包吃了会胖吗
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芝士面包很好吃,偶尔吃一点不会胖,但是如果把它当作主食一日三餐都吃,那就会发胖了,因为芝士本身热量很高,应该留在早上吃点没关系。
再者面包属于主食累,碳水含量高,应该放在早上或者中午当主食吃,而且要控制热量,如果有条件,中午主食可以换成杂粮类没那么容易会胖,所以控制好量吃芝士面包就不会胖。
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芝士面包很好吃,偶尔吃一点不会胖,但是如果把它当作主食一日三餐都吃,那就会发胖了,因为芝士本身热量很高,应该留在早上吃点没关系。
再者面包属于主食累,碳水含量高,应该放在早上或者中午当主食吃,而且要控制热量,如果有条件,中午主食可以换成杂粮类没那么容易会胖,所以控制好量吃芝士面包就不会胖。