健腹轮回弹的好还是不回弹的好

我的回答是，健腹轮回弹的好，还是不会谈的好，分两种情况。

第一，对于初学者来说，可以回弹的健腹轮可以帮初学者节省一些力量，方便初学者在初始力量不足时，顺利的完成健腹轮的完整训练动作。

第二，对于有一定健身基础的训练者或者是健身达人来说，回弹健腹轮可以起到一定的保护作用，防止因做力竭组次时因为力量不足而导致受伤，当然，如果核心力量不够强大的话，也可以不使用回拉式健腹轮，没有太大的影响

健腹轮是一种锻炼关节、肌肉的小型健身工具，之所以健腹轮要回弹，主要是这样能很好的让锻炼者更好的掌握姿势和力度，动作也会更加的标准，而不会出现盲目锻炼没有效果，一般是建议初学者要用回弹的。