为什么晚上的精神状态比白天好

因为大多数人晚上都会放松下来，撇开一天的劳累，吃饱喝足回家睡觉，回到自己的世界里面，放空思想，放下包袱，没有生活的羁绊，可以放任自己的情绪。

从生理上来说，能量消耗减少，所以大多数作家都会在晚间开始自己的创作，更能激发自己的灵感。

而且，夜晚新陈代谢减慢，心率等功能指标都会回复到最好，精力当然就会更好些