如何锻炼舌头舔东西快
- 心理
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步骤/方式1
嘴巴闭紧,用舌尖顶住左边脸颊,坚持几秒。
步骤/方式2
用舌尖顶住右边脸颊坚持几秒,左右交替重复5次
步骤/方式3
嘴巴闭紧,舌头顶住向左画圈
步骤/方式4
接着向右画圈
步骤/方式1
嘴巴闭紧,用舌尖顶住左边脸颊,坚持几秒。
步骤/方式2
用舌尖顶住右边脸颊坚持几秒,左右交替重复5次
步骤/方式3
嘴巴闭紧,舌头顶住向左画圈
步骤/方式4
接着向右画圈
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