海绵双节棍优缺点
- 心理
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优点:
1、轻便、安全。在练习新动作或者危险动作时,身体和棍可能未能很好配合,容易使自己或旁人受伤。
2、而使用海绵棍则会尽量减少受伤,并能很好的熟练新动作以及高难度动作。因此,在练习自身还不够熟的动作时,建议选择海绵棍。 小结:因此在双节棍材料的选择上,我们建议以钢棍为主、海绵棍为辅:难度动作采用海绵棍上手,熟练以后换成钢棍强化。
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