臂力器一般人可以多少公斤
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主要是要看一下你自己的体重是多少,再确定买臂力器。
1.一般来说成年人,体重在110以上的话,直接买个40公斤的来练, 开始的时候只能做几个,时间久了就可以做的多了。
2.如果体重没有上100斤的话,先买个30公斤的来练习,40公斤的有点困难,20公斤太小了。
建议买30公斤的,等力气变大了,再买40公斤的。 一般来说价格在20-30块钱
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