40岁体重身高标准表

一般都会用BMI指数来评估自己的体重是否标准。BMI指数=体重(千克)/身高平方数(平方米)，用这个公式得出的数值保持在18.5-23.9之间，那么就是属于标准的体重，也是比较健康的体重。

如果您的BMI指数超过这个范围那么就要加强身材的管理，控制体重。如果还没有达到这个范围，那也要多补充营养，才能保证身体的健康。一定不要追求身材上的骨感，过瘦其实并不是一件好事。

40岁的女性体重多少才是最佳正常的呢。

1、标准体重计算公式：身高(cm)-105=标准体重(kg)

如果女人的身高在160cm的话，标准体重是160 cm-105=55kg，所以说160cm的女人，应该将自己的体重控制在55千克左右。如果体重在50公斤以下的话，那么女人就属于偏瘦如果体重在45公斤以下的话，就属于消瘦。但是如果体重超出标准体重10斤的话，那么女人就属于肥胖了。所以说，对于身高160cm的女人来说，体重应该尽量控制在50-60千克左右。

2、BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/O)

如果女人的身高是160cm，体重在55千克的话，那么体重指数是55/1.62=21.48，只要体重指数在18.5-23.9之间的话，就说明女人的身材很好。

四十岁到五十岁之间的男性，且身高在一米六到一米六四之间，那么，体重保持在五十八和六十千克之间，是非常标准的，其他年龄段的男性也可以对照自己的身高，找出体重标准值。