陆地憋气世界纪录

24分3秒。

创造了世界上憋气最久，世界吉尼斯记录的人叫做Stig Severinsen，是以为来自丹麦奥尔堡的41岁男性，他也被人们称之为不需要呼吸的男人。在多项潜水项目当中都保持着时间最久的记录，在2分11秒内有了152米。后来，在2012年时，他在伦敦的一座游泳池中。憋气时间达到了22分钟，打破了当时憋气时间最久的世界吉尼斯记录。

Stig Severinsen之所以能够憋气如此长的时间，是因为他懂得如何控制呼吸。每当自己憋气时，他会让自己进入“禅态”，也就是人们常说的冥想，将自己的注意力集中在一件事情上，减少大脑的运作。这样就可以减少身体对氧气的需求而延长自己憋气的时间。后来还针对憋气这一技巧写出了一本书，帮助人们控制水下呼吸能力的精神状态，改变一个人的脑波活动，生产变化处在一个平衡的精神状态当中，让心率降低。