养森瘦瘦包可以敷一个小时吗

不能，一次敷三十分钟，早晚各一次，小包早上敷，早上5点到7点是敷包的最佳时间，敷过半个小时以后就可以吃饭了，早餐最好是吃鸡蛋和纯牛奶，晚上敷包最佳时间是7点到九点，最晚不要超过11点，一定要记住晚上过了7点以后就不要吃任何东西了