仙女蹲的标准姿势分左右脚吗

当然分啊。仙女蹲是左右脚向两侧打开，上身垂直于地面，大腿平行于地面，膝盖对准二三脚趾，只有这样，膝盖才正位，髌骨不会受伤害。