重庆得意拳怎么玩

面南自然而立。双手下垂，腰正头平，敛神静气。随后吊左脚（脚尖着地，脚跟离地），曲右膝，右手成拳，左手成掌（四指撑天），提至右胸前腋下，再一齐堆出，拱手顶礼出手时目向前视，口唇吸气闭紧。内力悠然贯于桥拳掌中。