22年社保涨了几次

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每年7月调整社保基数。7月1日起社保缴费基数要上调，也就是说，2022年7月起，我国大部分地区都开始对社保基数进行了调整。

社保缴纳基数一般是指当月的工资，社保缴费基数是社会平均工资的60%-300%为缴纳基数，各地普遍以社会平均工资的60%—300%为社保缴费基数，工资平均数不到下限的按照下限算，超过上限的按照上限计算。