椰子含热量高吗 心理 关注:4.15K次 高100克椰子中含有241大卡的热量,热量较高。升糖指数为40,虽然升糖指数不太高,但含糖量高达24%-26%。椰肉中还含有大量的脂肪和蛋白质,所以经常大量吃椰子也可能导致长胖。 标签: 椰子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/k1nqzd.html