百走不如一抖是真的吗 心理 关注:5.81K次 俗话说“百练不如一走,百走不如一抖”这句话是有一定道理的,。适当的走路属于一种有氧运动,在走路的过程当中,会不断的消耗自己的热量,在走路锻炼的过程当中,可以让自己在不知不觉中远离很多疾病。所以总结一句话:平时抖一抖,疾病全都走。大家还是要尝试一下啊,每天坚持10分钟,让你变得更加健康。 标签: 一抖 百走 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/k6ky1d.html