隔着窗纱晒太阳有用吗

有用的。

冬天晒太阳补钙是很好的事情。晒太阳一定要选择在上午九点到十一点或者是下午两点到四点之间，这个时候的太阳是最好。尤其要注意的就是，晒太阳的时间不宜过长，特别是老年人不宜超过一个小时。而且晒太阳补钙，是不能隔着玻璃的，这样会阻碍紫外线的输入。

有用。冬天坐在房里隔着窗纱晒太阳是一种享受。晒太阳可以促进钙质吸收，增加体质。暖暖的太阳隔着窗纱晒更柔和，更舒服。

隔着纱窗晒背是可以的。

只要不是隔着玻璃就行，晒太阳就是让皮肤吸收太阳中的紫外线，这样有助于补钙，特别是在冬天一些老年人或行动不方便的人可以在家里阳台上坐着晒晒背，既暖和又补钙。也可以去户外的空旷场所晒太阳打打球也是挺好的