双面反胶打法特点

横板两面反胶的打法特点是以快、准、狠、转和多变，在上旋球拉球的练习中，它的动作特点是：动作稍大，摩擦收缩快，使球成一条弧线。

主要是把握住击球点，击球点在上升期，为最佳击球点。对于横板两面反胶弧圈打法而言，训练主要针对于弧线球、左右跑动和最佳击球点为主，因此一系列的训练都是以这三点为核心，进行多球训练一是可以巩固、固定动作：

二是便于更加有效的掌握击球的时间点

三是步伐的练习以及跑动中的击球。

其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。

是专业选手最常用的胶皮，这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。