行动研究的核心步骤是

行动。

行动研究起源于美国，由心理学家勒温首创。当时他与犹太人和黑人进行合作研究，这些实践者均以研究者的身份参与到研究之中，积极地对自己的境遇进行反思，力图改变现状。1944年前后，勒温将这种结合了实践者智慧和能力的研究称为“行动研究”。就方法而言，行动研究的核心是自我反思的螺旋式行进过程，包括“计划—行动—观察—反思”几个步骤。