感到很抱歉的意思

是自己的所作所为给别人造成伤害和损失，并自己发现主动承认错误，反应一个人的素质和礼貌，恰到好处，真诚的道歉会让人如沐春风，但犯下很多不可饶恕的错误和罪行又无法弥补，不知悔改只会让人觉得很没诚意让人反感，也得不到别人的原谅。

感到很抱歉就是非常难为情，非常内疚的意思。

一般如果有人对你说这种话的时候，就是她做了某些对不起你的事，或者答应你的事情没有做到，而耽误了你的计划而感到难为情，这个时候你就应该显得大度点，生日也于事无补，跟她说没有关系，下次注意点。

也就是说自己对自己可能感觉有点不太满意，可能自己为了这个目标也付出了很多的时间和精力，投入了所有的感情，但是最终却没有达到自己的目标，没有达到自己想要的一种目的，所以心里可能就会感觉有点伤感，感觉自己有点对不起自己。