紫外线指数10代表什么

代表我们要出门的话，一定要做好防晒措施，减少户外活动的时间。

紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地，紫外线指数越大，也表示在愈短的时间里对皮肤的伤害愈强。

指数值达到或超过10，多为夏季晴日，紫外线强度特别强，预报等级为五级。当紫外线指数大于等于10时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。