德式烤肠热量

每100克热量为216大卡

做法

1· 德式香肠切片，洋葱切段，生菜两片洗干净。

2· 平底锅预热放入少许油，带油热后放入德式香肠，煎至微黄。

3· 放入洋葱翻炒，加少许白胡椒。

4· 出锅装盘，生菜铺盘底装饰。去西餐厅儿子必点的小食，自己做起来也简单方便，最重要是很喜欢吃。

总热量：每100克的烤肠中含有热量为271大卡(100克)

热量(大卡)236.62

碳水化合物(克)14.90

脂肪(克)13.50

蛋白质(克)13.90

纤维素(克)一